مولانا حکیم عبدالرحیم اشرفؒ کی پہلو دار زندگی اس امر کی متقاضی ہے کہ ان کی حیاتِ مستعار کا ہر ہر جہت سے مطالعہ کرکے اس کی تفصیلات نذرِ قارئین کی جائیں ۔ ہر میدان میں ان کی جہدِ مسلسل
محسنِ طب
جس کا کام اسی کو ساجھے
بظاہر یہ ایک محاورہ ہے ،لیکن درحقیقت اس میں عقل و دانائی کا ایک خزانہ پوشیدہ ہے۔ اس کی پشت پر صدیوں پر محیط انسانی تجربات موجود ہیں۔ وہ تجربات جو ہمیں بتلاتے ہیں کہ لِکُلِّ فَنٍّ رِجَالٌ ہر فن
آپ سٹرابری کیوں کھائیں؟
اگر آپ کو اسٹرابیری پسند نہیں تو پھر بھی اسے ضرور کھانا چاہیے۔یہ رس بھرا پھل نہ صرف مزیدار ہوتا ہے بلکہ کسی سپرفوڈ سے کم نہیں۔غذائی اجزا ء اور اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرپور سرخ پھل کے فوائد لاتعداد ہیں
تربوز کے حیران کن فوائد
موسم گرما کیا موسم سرما میں بھی تربوز کی قتلیاں میٹھی رس بھری اور ذائقہ دار ہوتی ہیں۔ یہ پھل غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس میں وٹامن اے، بی , بی6اور سی کے علاوہAntioxidants lycopene اور بہت سے نمکیات
کھانوں کے خطرناک امتزاج
ہم میں سے اکثر لوگ کھانے پینے میں کافی احتیاط کرنے کے باوجود کچھ نہ کچھ بے احتیاطی کر ہی لیتیہیں، جیسا کہ کیلوں کو دودھ کے ساتھ استعمال کرنا مناسب نہیں اسی طرح دودھ اور پھلوں کا ایک ساتھ
برگر ایک لیکن برے اثرات بہت سے
کسی کام سے گھر سے باہر نکلیں اور بھوک لگے تو آپ کیا کریں گے؟ آج کے دور میں بیشتر افراد ایسا ہونے پر فاسٹ فوڈ کو ترجیح دیتے ہیں خصوصا برگر بیشتر کی اولین ترجیح ہوتا ہے۔مگر کیا آپ
صبح سویرے پیٹ گھٹائیں
لگ بھگ ہر کسی کو جسمانی وزن کی فکر ہوتی ہے، مگر ایسا موٹاپا کہ جس میں پیٹ کے ارگرد اضافی چربی ہوجائے زیادہ تشویشناک ہوتا ہے۔صحت کے لحاظ سے یہ زیادہ اہمیت نہیں رکھتا کہ جسمانی وزن کتنا ہے
دماغی صحت کیسے برقرار رکھیں
پوری دنیا میں طرح طرح کے دماغی اور نفسیاتی امراض تیزی سے بڑھ رہے ہیں جبکہ ماہرین کہہ رہے ہیں کہ الزائمر اور ڈیمنشیا جیسے دماغی کمزوری کے امراض تیزی سے سر اٹھارہے ہیں۔ اس تناظر میں دماغی ماہرین نے
بانجھ پن … اسباب و تدارک
یہ تصور کسی نہ کسی حدتک شعوری یا غیر شعوری طور پر ہمارے معاشرے میں آج بھی پایا جاتا ہے کہ جس عورت کے ہاں بچہ پیدا نہیں ہوتا ، وہ منحوس سمجھی جاتی ہے۔ شادی کے بعد تین چار
امراض اطفال
تعریف مرض اس مرض میں پانی کی شدید خواہش ہوتی ہے اور بچہ پانی دیکھتے ہی اس کی طرف لپکتا ہے۔ قے و دستوں کی زیادتی،لو لگنا،ماں کے دودھ میں خرابی، صفراوی بخار،ورم دماغ، گرمی کا اثر، نظام ہضم کی