A guideline to healthy lifestyle.
ہماری غذا چھ قسم کے اجزاء پر مشتمل ہے: لحمیات (Proteins)یعنی گوشت پر مشتمل غذائیںنشاستہ دار غذائیں،(Carbohydrates) ،چکنائیاں یا شحمیات(Fats) نمکیات(Salts)، حیاتین(Vitamines) اور پانی۔ ان میں سے پہلے تین اجزاء لحمیات، نشاستہ دار غذائیں اور چکنائیاں ہماری غذا کے بنیادی
چو پائے ،مویشی قرآنی نام :اَلْاَنْعَامُ۔ پوری کائنات کے خالق ومالک آقا نے اپنی آخری اور قطعی کتاب ہدایت ، قرآن مجید ، میںاَلْاَنْعَامُ (چوپائے ، مویشی ) کا تذکرہ32بار فرمایا ہے۔ یہ تذکرہ کئی جہتی ہے ۔ قرآن مجید
لَبَّیْکَ اَللّٰھُمَّ لَبَّیْکَ، لَبَّیْکَ لَا شَرِیْکَ لَکَ لَبَّیْکَ، اِنَّ الْحَمْدَ وَالنِّعْمَۃَ لَکَ وَالْمُلْکَ، لَا شَرِیْکَ لَکَ لَبَّیْک۔ عرفات کے میدان میں جو صدا لاکھوں انسان آج کے دن بلند کر رہے ہیں یہ وہ صدائے حق ہے جو سیدنا ابراہیم
عبادت کی نیت سے اور پابندیٔ اوقات کے ساتھ کھانے پینے اور جنسی خواہشات سے باز رہنے کو روزہ کہا جاتا ہے۔ طبی اصطلاح میں غذا کو کیفیت یا کمیت کے لحاظ سے محدود کرنے کو روزہ کہہ سکتے ہیں۔سائنس
یہ دعویٰ کہ غذا سے پرہیز کے ذریعے انسان کی بدنی قوتوں کی تجدید ہوتی ہے اور ازسرِ نو قوت و توانائی حاصل کی جاسکتی ہے، بادی النظر میں ناقابل یقین ہے لیکن جدید ترین طبی تحقیقات و تجربات نے
روزہ…… اس پوری کائنات اور نفسِ انسانی کے خالق نے مسلمانوں پر اس لئے فرض کیا ہے کہ انسانی نفس میں خواہشات ، شہوات اور شدید جذبات کا جو عنصر رکھا گیا ہے، اس کا زور توڑا جائے اور پاکیزگی