پالک گھروں میں پکائی جانے والی ایک عام سبزی ہے جس کے بیش بہا طبی فوائد ہیں۔ اس سے بنے لذت بھرے کھانے آپ کو صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ پالک(Spinach) سبز پتوں والی سبزی ہے،
پالک ہے صحت بخش
ہیمو گلوبن کی کمی اور اس کا قدرتی علاج
ہیموگلوبن( Hb) ایک پروٹین ہے جو خون کے سرخ خلیوں میں ہوتی اور یہ خون کو سرخ بناتی ہے۔ عام سطح میں ہیموگلوبن جسم کے لئے بہت سے کام کرتی ہے۔ لہٰذا ہیموگلوبن کی مقررہ مقدار کو ہر وقت برقرار
جوڑوں کی تکالیف ازالے میں مدد گار غذائیں
جوڑوں کا درد بہت تکلیف دہ مرض ہے، اسے اکثر امراض کی جڑ بھی قرار دیا جاتا ہے جو کہ کسی بھی عمر کے فرد کو اپنا شکار بنا سکتا ہے۔بعض اوقات یہ مرض خون میں بولی حموضت یورک ایسڈ