نیلی چائے یا بلیو ٹی ایک بیل دار پودے کے پھولوں سے تیار کی جاتی ہے ۔ اس پودے کو لاطینی زبان میںClitoria Ternatea، بنگالی میں زبان میں اپراجتا،ا نگریزی میں Indian Mezereym اور عام طور پر کوئل بوٹی کے
نیلی چائے:افادیت کے تناظر میں
لیموں کے حیران کن فوائد
لیموں ایک ایسا پھل ہے جو گھروں میں بہت عام استعمال ہوتا ہے اس کے چھلکوں، عرق اور دیگر اجزاء میں متعدد طبی فوائد بھی پائے جاتے ہیں۔وٹامن سی سے بھرپور ہونے کے باعث اسے متعدد فوائد کا حامل مانا