عمر میں اضافہ اور اس کے اثرات زندگی کا ایک قدرتی حصہ ہیں۔ جس سے بچنا ممکن نہیں۔مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ جو غذا آپ کھاتے ہیں وہ عمر میں اضافے کے اثرات کی روک تھام میں مددگار
شباب کی محافظ غذائیں
مچھلی کھایئے صحت بنایئے
مچھلی اور شیل فش وغیرہ ہمارے کھانوں کا ایک اہم جزو ہیں۔ دوائے غذائی میں مچھلی کو خاصی اہمیت حاصل ہے۔بعض لوگ اس دل کی بیماریوں کیلئے مفید غذا کو اپنی ڈشوں میں شامل کرنے سے کتراتے ہیں۔ عام طور
جوڑوں کی تکالیف ازالے میں مدد گار غذائیں
جوڑوں کا درد بہت تکلیف دہ مرض ہے، اسے اکثر امراض کی جڑ بھی قرار دیا جاتا ہے جو کہ کسی بھی عمر کے فرد کو اپنا شکار بنا سکتا ہے۔بعض اوقات یہ مرض خون میں بولی حموضت یورک ایسڈ