لگ بھگ ہر کسی کو جسمانی وزن کی فکر ہوتی ہے، مگر ایسا موٹاپا کہ جس میں پیٹ کے ارگرد اضافی چربی ہوجائے زیادہ تشویشناک ہوتا ہے۔صحت کے لحاظ سے یہ زیادہ اہمیت نہیں رکھتا کہ جسمانی وزن کتنا ہے
صبح سویرے پیٹ گھٹائیں
پروٹین کی کمی اور اس کے عوارضات
انسانی جسم کے افعال کے لیے پروٹین کی اہمیت بہت زیادہ ہے، جسمانی وزن میں کمی، عضلات بنانے اور دیگر کے لیے اس جز کی ضرورت ہوتی ہے۔اگر پروٹین کی کمی کا سامنا ہو تو جسم کو مشکلات کا سامنا
سیب تاریخ، اقسام اور افادیت کے تناظر میں
پھل قدرت کی پیدا کردہ بیش بہا نعمتوں میں سے پھل قدرت کی وہ انمول صحت بخش نعمت ہیں جن سے انکار ممکن نہیں۔مسلسل تجربات سے یہ حقیقت سامنے آچکی ہے کہ پھل وبائی امراض کے خلاف ڈھال کا فریضہ